Como posso apoiar meu parceiro doente?
“Minha esposa, claro, me ajudou muito, ela estava sempre presente para me apoiar. Assim que acordei após minha cirurgia, senti que ela estava no controle da situação o tempo todo: ela sempre estava bem informada, sabia o que fazer e conhecia as pessoas certas”
– Paciente*, 52 anos
O apoio do companheiro é o recurso mais importante para a maioria dos pacientes.
“Minha esposa me acompanhava em todas as consultas médicas. É realmente valioso. Duas pessoas ouvem melhor . Às vezes não entendemos certas coisas ou estamos muito empolgados pensando nos resultados dos exames. Registramos apenas metade das informações”
– Sr. T.H.*, 41 anos
Fazer uma pausa - ter tempo para reconectar consigo
Os parceiros dos pacientes experimentam emoções semelhantes às dos pacientes. Em alguns casos, a carga subjetiva pode até mesmo ser maior que a do paciente.
Você talvez conheça a sensação de impotência diante a situação e solidão perante as suas preocupações. Os incômodos físicos e os fardos psicológicos poderão levar a reações como irritabilidade, crises de raiva, tristeza, isolamento social ou rejeição. O dia a dia pode se mostrar caótico e você precisará organizar de forma diferente a sua casa, sua família e talvez até o seu trabalho.
Parceiro assumindo um duplo papel: companheiro de infortúnio e de apoio
O diagnóstico de TNE afeta não apenas a vida da pessoa em questão, mas também a de sua família. É especialmente o parceiro que passa a assumir um papel duplo. Ele garante o principal apoio para a pessoa afetada com a doença e é ao mesmo tempo companheiro de infortúnio.
O que você pode realmente fazer para ajudar o seu parceiro?
- Conforte, ouça e compartilhe medo, tristeza ou raiva
- Restaure a coragem
- Contato físico e ternura
- Deslocamento até o local da consulta de tratamento
- Acompanhamento às consultas médicas
- Pesquise informações (na Internet)
- Correspondência com o plano de saúde etc.
- Cuidados concretos
Além disso, pergunte ao seu parceiro o que é bom ou não para ele nesse momento. Mesmo vocês se conhecendo bem e há muito tempo, você não consegue ler a mente dele.
Seu apoio é inestimável para o seu parceiro doente. Ele contribui para melhorar a atitude do seu parceiro em relação à vida, mesmo se você sentir que não está fazendo o suficiente.
O que você pode fazer para dar vazão ao seu próprio estresse?
- Fale aberta e honestamente sobre suas preocupações, mesmo que ache isso difícil, seu parceiro provavelmente enfrentará os mesmos problemas;
- Diga também ao seu parceiro o que você espera dele;
- Preste atenção ao seu bem-estar, sendo um parceiro saudável, certifique-se de que não falte nada a você;
- Avalie sua energia de forma realista. Esteja aberto para a ajuda oferecida a você e aceite-a;
- Peça ajuda! Seja à sua família, aos amigos, aos seus vizinhos, até mesmo ajuda profissional;
- Procure uma pessoa em quem você possa confiar;
- Liberte-se da ideia de ser um fardo para os outros;
- Conceda a si mesmo um tempo para relaxar e recarregar as energias;
“Como membro da família, só posso aconselhar você para que conversem bastante. Especialmente quando algo não lhe convém. Acho muito valioso poder falar abertamente sobre tudo.”
– Uma pessoa próxima*